A ração humana é um suplemento alimentar composto por diversos tipos de cereais integrais que dão uma sensação de saciedade e reduzem o apetite, o que ajuda na perda de peso e na regulação do sistema digestivo.
Segundo os produtores, este composto substitui uma refeição por dia e contém todos os nutrientes necessários para uma alimentação equilibrada e permite ainda auxiliar no funcionamento e regularização do intestino, lubrificação e regeneração da flora intestinal, prevenindo a prisão de ventre, controlo dos níveis de colesterol e açúcar no sangue e aumento do colesterol bom (HDL), reduzindo os riscos de doenças cardiovasculares.
Existem diversas receitas deste composto, dependo os mesmos das necessidades de cada indivíduo e dos fornecedores.
