Para tratar as queimaduras solares deve aplicar compressas de água fria, beber muita água, assim como aplicar um creme cicatrizante e regenerador da pele.
Os sintomas das queimaduras solares são pele vermelha, dolorosa e anormalmente quente, após a exposição solar. Após a queimadura pode ocorrer febre, bolhas na pele e dor intensa nas regiões afetadas.
Tratamento das queimaduras
- Evitar nova exposição ao sol;
- Aplicar compressas com água fria;
- Não rebentar as bolhas;
- Não aplicar álcool, manteiga ou óleos gordos;
- Contactar o médico, sempre que necessário.
Exposição solar certa
- Evitar a exposição solar entre as 11 e as 17 horas;
- As crianças com menos de seis meses não podem ser sujeitas a exposição solar e deve evitar-se a exposição direta de crianças com menos de três anos;
- Sempre que andar ao ar livre, usar roupas que evitem a exposição direta da pele ao sol, particularmente nas horas de maior incidência solar;
- Usar chapéu, de preferência, de abas largas e óculos que ofereçam proteção contra a radiação UVA e UVB. Esta proteção aplica-se, também, às crianças;
- Usar sempre protetor solar com um índice adequado à idade e ao tipo de pele, de preferência, igual ou superior a 30, e renove a sua aplicação sempre que estiver exposto ao sol (de 2 em 2 horas), especialmente se estiver molhado ou se transpirou bastante;
- Quando regressar da praia ou piscina voltar a aplicar protetor solar, principalmente nas horas de calor intenso e radiação ultravioleta elevada;
- Só quando a sua sombra é maior que a sua altura é que é hora apropriada para se expor ao sol;
- Aumentar a ingestão de líquidos (água ou sumos de fruta naturais, sem adiço de açúcar);
- Evitar as bebidas alcoólicas e bebidas com elevados teores de açúcar.
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