Sabe como tratar a insolação? A exposição excessiva ao calor pode ser mais perigosa do que pensa. Além das queimaduras na pele, os picos de calor intenso podem originar insolações, que fazem a temperatura do corpo subir até aos 40°C, ou mais, em poucos minutos. Se não for tratada rapidamente, a insolação pode mesmo ser fatal, pelo que é importante saber como tratar a insolação.
Ao contrário do que se pensa, a insolação não acontece apenas em casos de exposição direta ao sol, uma vez que, mesmo estando protegido pelo guarda-sol, estará exposto às elevadas temperaturas, refletidas na areia.
Sintomas
- Temperatura corporal acima dos 39°C;
- Pele avermelhada, quente e sem transpiração;
- Pulsação acelerada;
- Fortes dores de cabeça;
- Confusão;
- Náuseas;
- Tonturas;
- Perda de consciência.
Como Tratar
- Deite a vítima num local fresco, com sombra e bem ventilado;
- Retire-lhe a roupa e cubra-a com lençóis ou toalhas molhados em água fria;
- Chame uma ambulância assim que puder e vá tentando refrescar a vítima enquanto espera;
- Verifique a temperatura a cada cinco minutos. Enquanto não descer até aos 38°C, continue o processo;
- Mantenha a vítima na posição lateral de segurança e, em caso de não haver perda de consciência, dê-lhe água;
- No caso das insolações leves, basta ingerir bastante água, de modo a repor a hidratação do organismo, através dos sais minerais.
Para evitar insolações, beba bastante água, use roupas frescas e leves e aplique sempre o protetor solar. Em casos de maior exposição solar, evite as atividades físicas.
