A preguiça é um mal que atinge milhões pelo mundo fora. Para dar este mal como vencido, debrucemo-nos agora com atenção neste artigo em como combater a preguiça. O artigo é pequeno, por isso não corre o risco da preguiça o atacar e de lhe impedir de ler até ao fim.
10 Dicas para Vencer a Preguiça
- Aposte em comida saudável para ter mais energia durante o dia. Consulte um nutricionista se necessário.
- Levante-se cedo e faça desporto. O exercício físico puxa pelo organismo e pela energia.
- Ouça música energética. O ritmo certo o colocará no estado mental certo.
- Aprenda a gostar do seu trabalho e do que está a fazer de momento.
- Quando a preguiça apertar mais fortemente, levante-se e ande por um pouco. Lave a cara com água fria. Faça algumas flexões ou abdominais. Parar é morrer (ou pelo menos sucumbir na preguiça).
- Dormir. Sim, dormir. Durma como deve ser para não se sentir cansado e preguiçoso durante o dia.
- Evite estar sozinho. A companhia é um bom antídoto para a preguiça.
- Faça tarefas faseadamente. Ter muito que fazer e em que pensar pode despertar-lhe preguiça. Se dividir o fardo em pedaços, será mais fácil para si dar-lhe resposta.
- Mude o ambiente onde está. Altere o seu quarto, local de trabalho, etc. Evite estagnar. Ocupe a sua mente com algo, como a organização e a mudança.
- Beba muita água. Além de manter o corpo hidrato e a mente desperta, obriga-o a mexer-se e a ir mais vezes à casa de banho.
