7 Problemas de Saúde Comuns no Verão e Como os Resolver

Saiba como combater os problemas de saúde habituais do verão, para passar esta estação do ano mais descansadamente.

Escaldões

A insolação não é nenhuma brincadeira – ela pode mesmo resultar em cancro de pele. É essencial usar um protetor solar adequado ao tipo de pele. Em caso de apanhar um escaldão, veja como tratar as queimaduras solares.

Desidratação

A desidratação pode levar à exaustão e a tonturas. Beba muita água e evite fazer exercício em horas de muito calor. Descubra as melhores alturas para beber água.   

Irritações na pele

Se for acampar não se esqueça de levar um repelente. Se tiver o azar de ser picado por uma abelha, confira o tratamento para a picada de abelha.

Irritações nos olhos

Não saia de casa no verão sem os seus óculos de sol. Este é um dos cuidados a ter com o sol. Os óculos são importantes para proteger do sol, das poeiras no ar e dos pólenes.

Rinites

Os pólenes originam rinites alérgicas pelo que se deve manter as janelas fechadas quando se sente muito pólen no ar e visitar a farmácia para comprar alguns anti-histamínicos ou sprays.

Otites

Os mergulhos de verão podem originar otites. Para evitar esta situação pode-se utilizar tampões nos ouvidos. Uma vez registadas, as otites podem ser tratadas com gotas farmacêuticas.

Micoses

Com as temperaturas altas é mais frequente ocorrerem micoses. Evite andar de pé descalço, limpe e seque bem os pés, virilhas e axilas. Utilize cremes e pomadas prescritas para as micoses.

Publicado em 25/06/2015